劳逸结合能预防老年性风湿类风湿吗

　　劳逸结合能预防老年性风湿类风湿吗,风湿类风湿在老年人群中很常见，这一疾病往往会存在很多年，因此被称为慢性疾病，它的治疗是很复杂的，如果不能够进行有效的治疗还会减少患者的寿命，那么我们在平时怎么预防老年性风湿类风湿呢?
　　1.多锻炼，增强身体素质。老年人在平时要多锻炼，多劳动，平时可以练练气功，打太极拳，做保健体操，散散步。如果能够经常坚持锻炼，那么身体就会越来越强壮，抵抗疾病的能力也会加强，因此也能够更好的抵御风寒湿邪的侵袭，减少患上风湿类风湿的几率。
　　2.不要受风、受潮、受寒。很多风湿类风湿的患者在疾病发作之前或是疾病复发之前都有过受凉或是受潮的现象，特别是春天雨水很多，这个时候类风湿性关节炎的发病率也很高，因此大家要防寒，防潮，关节部位要保暖，不要穿湿的衣物。到了夏天更不要贪凉，秋冬季节也要做好预防受风寒侵袭的措施。
　　3.劳逸结合能预防老年性风湿类风湿吗,要劳逸结合。生活中要劳逸结合，不要过度劳累，要适当休息，如果总是过于疲劳，那么身体的抵抗力就会下降，也更容易生病。
　　4.劳逸结合能预防老年性风湿类风湿吗,保持良好的心情。疾病的出现和我们的精神状态有很密切的关系，因此在平时大家要保持良好的精神状态，那么就能够很好的预防风湿类风湿，遇到不开心的事情要善于调节自己的心情，平时心胸要开阔，经常学习，这样身体才能够更健康。