僵硬是风湿病的症状么

　　僵硬是风湿病的症状么？我们大概对风湿不生疏吧，是种现在很多人容易得的缓慢疾病，此病会严峻的影响我们的身心健康，为此我们必须要知道会出现什么症状，然后做到很早就知道了然后及时的去医院看病，以防止此病给我们带来的损伤，下面就为朋友们讲述一下此种疾病的症状。

　　僵硬是风湿病的症状么？小心风寒引发风湿疼痛

　　1.饮食上过于甜腻或者饮酒过量。甜腻的食物会增加人体湿气的出现。喝酒会助长人体内的湿邪。因祛除人体内的湿气成为预防风湿疾病的有效方法，比如常见的薏仁米、肉桂叶等食材有很好的祛湿作用。

　　2.保持良好的心态特别重要。压力会导致人体体质偏向不好的酸性，体内毒素过多影响新陈代谢的正常进行，不利于关节的健康。因此释放压力成为健康生活的首要任务。

　　3.下雪下雨天应该减少外出，或者适当添衣，注意保护好病变关节部位，保持室内的干燥，尤其是床铺要经常晾晒。

　　4.避免吹空调。空调冷风会影响人体表皮汗腺的呼吸与排泄，导致热量不能有效散发。热气淤积体内影响肝脾的功能运行，导致病情加重。

　　僵硬是风湿病的症状么？风湿病是病发过程比较长的疾病，往往在早期症状不是太明显，因而造成病人疏忽。在这里提醒很多粗心的朋友，要注意上面的情况，不要让疾病找到自己。