老年人预防类风湿性关节炎的秘诀有哪些

　　老年人预防类风湿性关节炎的秘诀有哪些？类风湿性关节炎在中老年人是属于很常见的一种骨科疾病病，一旦被这种疾病找上门来，患者的关节健康甚至身体健康都会受到极大的损害，病情严重了或患病时间长了，患者还可能会出现关节畸形等严重的问题，有的患者甚至还会失去走路的功能，这对患者来讲是件残忍的事情，因此，学会预防类风湿性关节炎发生很重要，那么，怎么能预防类风湿性关节炎？
　　老年人预防类风湿性关节炎的秘诀有哪些？医生表示，想要预防类风湿性关节炎发生，在平时我们应注意做到：
　　1、加强运动，增强体质：经常进行运动锻炼可以让人的身体变得强壮起来，身体的抵抗力也会增强，这样就不容易生病，身体也能更好地抵御风寒湿邪的侵袭，运动的方法很多，可以考虑练气功、打太级拳或者散步等。
　　2、避免受风、受潮和受寒：大多数类风湿性关节炎患者在发病之前或者是在病情反复发作前有过受凉、受潮等情况，这就表示受潮受凉在类风湿性关节炎的发生和发展过程中是有着非常重要的影响的。在春季，类风湿性关节炎更容易发生，一定要特别注意避免受寒、淋雨和受潮，尤其是关节部位的保暖措施一定要做到位，平时不可以穿湿的衣服、鞋子和袜子，夏天不可以过于贪凉，秋天和冬天则更要注重防止受寒。
　　老年人预防类风湿性关节炎的秘诀有哪些？3、预防和控制感染：细菌、病毒感染也是引起类风湿性关节炎的可能诱因之一，一些病人就是因为扁桃体炎、咽喉炎等感染性疾病后发生类风湿性关节炎的。