有效预防类风湿性关节炎应注意哪几项

　　有效预防类风湿性关节炎应注意哪几项？类风湿性关节炎是中老年人经常会遭遇的疾病，类风湿性关节炎对患者的健康危害性非常大，如果疾病控制得不好，病情进一步加重，等到疾病晚期时，一些患者甚至会发生关节畸形的情况，这对于患者的打击无疑是非常大的，因此，对类风湿性关节炎做出预防是特别重要的，那么，怎么能有效预防类风湿性关节炎？
　　有效预防类风湿性关节炎应注意哪几项？医生表示，想要有效预防类风湿性关节炎的发生，在平时就应该做到：
　　1、锻炼身体，增强免疫力：在平时生活中，我们应该注意多加锻炼，使自身的体质得以提高，经常运动锻炼可以让身体更为强壮，使身体拥有更强的抗病能力，这类人很少会生病，身体抵御风寒湿邪的能力就会比其他人好很多，这可以说是预防风湿病的一个重要举措。
　　2、避孕受寒感冒：想要预防类风湿性关节炎，避免受寒、淋雨和受潮也是必须的，平时一定要加强关节部位的保暖，不要穿湿的衣服、鞋子及袜子。夏天时不要过于贪凉，不能过多的饮用冷饮。秋天天气变凉，要适当增加衣服，以避免受寒，冬天更得注意保暖。
　　3、有效预防类风湿性关节炎应注意哪几项？劳逸结合：这也是预防类风湿性关节炎发生的一个主要措施，在临床上，有一些患者在病情恢复期时，身体过于疲劳，结果导致病情重新加重，或出现反复发作的情况，因此，做到劳逸结合，适当运动和休息是非常重要的。