劳逸结合可以预防类风湿关节炎

　　劳逸结合可以预防类风湿关节炎，说起类风湿，很多人会比较烦这个病，这个疾病给患者带来很多的痛苦和烦恼，当然现在治疗类风湿的方法比较多，比如休息、物理治疗、作业治疗、药物治疗、手术等等。当然这些治疗方法是可以很好的控制病情的，如果想要远离这种疾病，是需要积极预防的，那么，怎么预防类风湿关节炎呢?下面就给大家介绍一下。
　　劳逸结合可以预防类风湿关节炎，一方面建议大家适当的休息，这个类风湿性关节炎通常会让患者很疲倦，所以如果能够充足的休息是治疗的好方法，建议大家在白天工作劳动的时候要注意做短暂的休息，另外晚上要保证有充足的睡眠。
　　另外大家要注意保护受损的关节，这个也是为了避免关节出现永久行的变形，提醒大家要减轻日常活动出现的关节疼痛，并且要注意想办法解决某些日常生活中出现的活动困难情况，并且要注意避免病情进一步发展。
　　建议大家要注意保护关节，这个需要做的是，平时最好使用较大和有力的关节，如果关节发炎会出现不稳定的情况，这样很容易受损伤。因此大家要用力的时候，像手指关节这些小关节就容易出现变形。所以大家要尽量利用较大和有力的关节，比如提重物时，可以不要用这个手指，可以用手臂和肘关节，可以适应手掌来支撑。
　　劳逸结合可以预防类风湿关节炎，另外大家要避免关节长时间保持一个动作，如果患者长时间站立，建议最好是能够坐下来休息一下。另外这个坐下时，要注意不要久坐，要经常变换坐姿、转换双脚位置，并且可以舒展下肢的筋骨，建议起来走动一下。