怎么才能不得类风湿关节炎呢

　　怎么才能不得类风湿关节炎呢？类风湿关节炎是一种比较常见的关节疾病，给病人带来的痛苦也是非常大的，患上该病如果不积极的治疗，不但无法自愈，还会变本加厉的折磨患者，并且引起并发症，所以最好是平时做好预防，避免发生此类疾病，那么，怎么避免发生类风湿性关节炎呢?下面我们来看看医生的详细介绍。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　医生指出，预防类风湿性关节炎有很多方法，具体如下：
　　第一，要劳逸结合。不要过度劳累，但也要加强锻炼，提高人体免疫力，以免出现疾病。
　　第二，注意锻炼，提高身体素质。如果经常做体育锻炼，或者体力劳动，包括做广播体操，做保健操，练气功等，都可以强身健体，提高身体的抗病能力，减少发病的几率，抗御风寒湿邪的侵袭。
　　第三，平时要预防感染。研究证明，病毒或者细菌的感染可能会引起类风湿关节炎。有点类风湿性关节炎病人是因为扁桃体炎，或者鼻窦炎，龋齿等感染性疾病引起的，因此，预防感染，或者控制好感染病灶，也是非常重要的。
　　第四，注意不要受潮，受寒或者受风。很多患者在发病之前或者复发之前都曾经受凉，湖综合受潮等，尤其是春季，雨水很多，类风湿性关节炎发病率特别高，所以要防治淋雨，受潮和受寒，特别是关节部位要做好保暖，不啊哟穿湿衣、湿鞋等，夏天也不要贪凉，不要爆引用冷饮，秋冬时节也要避免风寒的入侵，做好保暖。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　怎么才能不得类风湿关节炎呢？第五，保持心情愉快。疾病的发病和进展都与人的心情和精神有很大的关系，如果心情愉快也可以预防类风湿性关节炎，遇事不要过于激动，也不要让自己长期郁闷，一定要控制好自己的情绪，心情开朗，积极面对工作和生活，保持身体健康和心理健康。