类风湿的预防护理措施

发布时间：2013-12-15 10:54 已有105人浏览

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　　类风湿是会导致关节的疼痛和肿胀的，给人们日常生活中带来极大的困扰和不便，而且这个疾病一旦发病并成就很长，诶过没有彻底治愈的话，那么随时会有复发的可能性。因此治疗类风湿要做好打持久战的准备，并且应该清楚平时应该怎样预防和护理。

　　1.注意保暖 这个保暖是从两方面来说的，一方面是外环境的保暖，需要多穿衣服尤其像膝关节、肘关节部的保暖。另一方面就是内在的一个温度提升，这个需要平时加强体育锻炼，促进血液循环，提升热量。

　　2.注意饮食 类风湿的患者要注意脾胃的养护，在饮食上一定要清淡，不要吃得太油腻，选择较容易消化的食物。适度的饮酒是能够促进血液循环的，但是一定要掌握好这个量。

　　3.调整情绪 生活中尽量避免情绪过于激动，过度悲伤，要保持心情的顺畅，这样是可以人体提升免疫机能的。

　　上述就是给大家介绍的类风湿平时的预防措施，希望对大家有帮助。生活中如果出现了症状一定要及时就医，时间拖得越久病情也就越重，治疗也就比较困难了。