怎样预防类风湿

　　目前我国的类风湿病患者高达500万人，而美国的人口比我国少很多，却也有近500万人，类风湿关节炎是一种高致残的疾病，已日益严重威胁到人类的身体健康。类风湿性关节炎是一种自身免疫炎性疾病，患者目前在我国大概有400至500万人，而且这个数字每年都在增长。所以对于类风湿，患者一定要加强重视。

　　类风湿发病前的症状有哪些?类风湿的治疗医生告诉您以下几点：

　　1、发热是类风湿病的最初症状，往往可表现为不规则的发热，具有代表性的疾病有系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病等。

　　2、疼痛是最为明显的风湿症状，也是类风湿患者的早期症状，随着病情的发展，疼痛的程度加重，病情严重的患者可出现寸步难行的现象。

　　3、早期类风湿的表现关节疼痛、颈肩痛、腰背痛等，有时还伴有关节的肿胀。而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。

　　类风湿性关节炎是一种较为常见的病情。是一种关节性疾病。其特征是慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。那么我们应该怎么来预防这种疾病的发生呢?防止类风湿关节炎，主要注意以下几个方面：

　　1、注重劳逸结合：祖国医学向来建议饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的首要办法。过度劳累，正气损，风寒湿邪可浑水摸鱼。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病况尽管根本操控，处于疾病恢复期，往往因为劳累而从头加剧或复发，所以要劳逸结合，活动与歇息要适度。

　　2、坚持正常的心思状况：有一些患者是因为精力受刺激，过度哀痛，心境压抑等而诱发类风湿关节炎的，而在患了类风湿关节炎之后，心情的动摇又往往使病况加剧。这些都提示精力(或心思)要素对本病有必定的影响。现代免疫学研讨证明，机体的免疫功用相同受神经和内分泌要素的调理。因而坚持正常的心思状况，对保持机体的正常免疫功用是重要的。

　　3、防止和操控感染：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、缓慢胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是因为人体对这些感染的病源体发生了免疫反响而导致本病的。所以，防止感染和操控体内的感染病灶也是重要的。

　　4、注意饮食调节：风湿类风湿病的预防在饮食上也要注意多加预防，在饮食上适当的多补充一些钙质和维生素及蛋白质等营养，避免不必要的影响。

　　温馨提示：虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。