月经不调患病之后怎么进行日常调理呢

　　月经不调患病之后怎么进行日常调理呢,月经不调是一种女性生活之中常见的妇科疾病，虽然患病之后对于身体和生活不会造成什么很大的影响，但是患病治疗期间还是应该重视身体的调理，这样帮助自己尽早远离疾病危害，那么月经不调患病之后怎么进行日常调理呢?
　　一、经期严禁洗头。月经不调患病之后日常调理上应该做到的就是经期严禁洗头，主要因为月经期间女性抵抗力较弱，容易导致月经不调加重，因此在日常调理上应该做到的就是保护好自己。
　　二、经期注意保温。患病之后日常调理上，还需要做到的就是经期注意保温，在日常饮食上需要做到的就是禁忌凉拌生菜、西瓜、椰子汁，禁忌酸醋、螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。
　　三、月经不调患病之后怎么进行日常调理呢,经期勿提重物。日常调理上经期勿提重物，若是此时提重物会造成经血过多或延长，这样就会加重疾病症状，所以为了调理一定需要做到的就是不要提重物，应该做到的就是尽量多多休息。
　　四、养成良好生活习惯。对于这个疾病在日常调理上还需要做到的就是养成良好生活习惯，在日常生活之中应该做到的就是勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料，还有就是应该保持好的乐观的心情。
　　五、月经不调患病之后怎么进行日常调理呢,多食蔬菜。油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等新鲜的水果和蔬菜，都应该在日常饮食上适当多吃一些。