女性在经期避免洗头避免在经期进行盆浴吗

　　女性在经期避免洗头避免在经期进行盆浴吗,月经不调在我们的生活中是很容易会出现的，如果不及时的进行调理的话，就会给身体健康造成不良的影响，所以在生活中一定要重视起来，那么女性月经不调的注意事项有哪些呢？
　　1.禁止食用寒凉的食物。在月经期间要注意身体的保暖，禁止食用一些生冷、寒凉的食物，以免导致月经紊乱的现象，同时也会加重痛经的症状。
　　2.在经期避免洗头。女性在女性期间，身体是十分虚弱的，很容易就会染上一些疾病，所以在月经期间最好是避免洗头，如果非要洗头的话，应该及时用吹风机吹干。
　　3.女性在经期避免洗头避免在经期进行盆浴吗,避免在经期进行盆浴。月经期间最好是采取淋浴，避免盆浴，在进行盆浴的时候很容易就会导致一些病菌进入到阴道中，导致导致感染的现象，加重月经不调的症状，同时也要避免淋雨，这样会给血液循环造成一定的影响。
　　4.禁止抽烟，禁止饮用一些含有咖啡因和酒精的饮品。酒精和香烟是具有非常大的刺激性的，所以要及时的戒除，同时也会导致身体出现过度疲倦的现象。
　　5.避免进行剧烈的运动。剧烈的运动会增加腹部的压力，导致经期出血量过大的现象，但是可以适当的进行一些运动，这样有助于促进血液循环。
　　6.女性在经期避免洗头避免在经期进行盆浴吗,做好自我调理的工作。在平时生活中要改善自己的体质，提高身体免疫力，保持一个愉快的心情。