月经不调常见5个因素是什么呢

　　月经不调常见5个因素是什么呢?月经是一个个娇气的东西，若是女性在日常生活之中稍有不慎就会造成月经不调，对于引发月经不调的原因大家还是想要知道和了解的，下面主要给大家详细介绍的就是月经不调常见5个因素是什么呢?请跟随小编一起到下文中去看看吧。

　　月经不调常见5个因素是什么呢?1、压力。育龄期女性长期处于压力之下就会使得脑下垂体功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素等，长期以往发展下去就会引起月经失调，若是这个原因引起的在日常调理上需要做到的就是适当运动减压，亦或是通过吃香蕉的方法进行减压。

　　2、贪凉。月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，亦或是冬天穿得很单薄等，都会导致身体出现的问题为卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经等，若是这个原因引起的日常调理上需要做到的就是避免下半身受凉，多吃大蒜生姜等食物帮助身体取暖。

　　3、便秘。女性长期便秘就会使得子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，为了治疗和缓解需要做到的就是每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油。

　　4、抗生素。对女性而言滥用或经常大量地使用抗生素引起不排卵，甚至闭经，这也是属于引起患病的原因，为了调理应该做到的就是，经常锻炼身体增强自身免疫力，最好不要服用抗生素。

　　月经不调常见5个因素是什么呢?5、吸烟。烟草中的尼古丁干扰与月经有关的生理过程引起月经失调，建议坚决戒烟，适量补充维生素C。