怎样预防月经不调这个疾病呢

　　怎样预防月经不调这个疾病呢,大部分的女性每个月都会有正常的月经来潮，但是生活之中很多女性都会出现月经量或多或少的改变，自己在经期身体还会感到腹部疼痛等，其实这就是所谓的月经不调，那么如何预防月经不调这个疾病呢?如下给大家详细介绍一下预防方法。
　　1、积极治疗盆腔炎。患上盆腔炎后很多女性会出现月经不调的情况，经期女性会出现出现症状为月经量会增多、严重腹痛等，为了避免因为这个原因患病，建议女性要积极治疗盆腔炎，从而避免因为这个原因出现月经不调。
　　2、经期不同房。经期同房很容易使细菌入侵阴道而患上各种炎症，这样就有很大可能造成月经不调，现在很多年轻女性之所以会月经不调就是这个原因导致出现的，为此女性应该在日常预防上做到的就是经期不同房。
　　3、怎样预防月经不调这个疾病呢,不乱吃避孕药。乱吃避孕药也会导致月经不调，因此为了日常预防应该做到的就是不要随便吃避孕药，女性为了避孕可以使用其他方法，推荐避孕方法为使用质量保证的安全套，或是使用节育环的方法进行避孕。
　　4、怎样预防月经不调这个疾病呢,注意日常饮食。预防月经不调这个疾病的方法有很多，日常预防上还应从饮食上入手，女性在日常饮食上注意多吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还应该做到的就是避免吃刺激性的食物，避免吃生冷的食物，避免吃油腻的食物。