不良情绪小心会导致月经不调

　　不良情绪小心会导致月经不调,女性有月经不调的现象很常见，而且月经不调的类型也不同，女性的月经周期紊乱，经期延长，经量增多，减少等都属于月经不调。生活中引起月经不调的因素也有很多，例如不良情绪，过度节食，生活没有规律等等。
　　月经不调的常见原因：
　　情绪异常
　　很多女性精神上长期很压抑，爱生气，或是受过严重的刺激，那么都可能会导致月经不调。大家都知道卵巢分泌的激素对子宫内膜刺激之后才会形成月经，而卵巢激素的分泌是被脑下垂体以及下丘脑释放激素所控制的，因此下丘脑的功能出现了异常或是卵巢、脑下垂体出现了异常都会对月经有影响。
　　抽烟喝酒
　　不良情绪小心会导致月经不调,很多女性有抽烟喝酒的习惯，烟酒含有的成分都会对月经造成影响，从而会出现月经不调的现象。很多女性出现月经不调都是因为长期抽烟以及过量饮酒导致的，而且抽烟喝酒的女性出现月经不调的几率比正常的女性高很多，因此女性在平时一定要及时戒烟戒酒。
　　生活没有规律
　　有一些女性平时的生活没有规律，或是过度劳累，还有经期受寒导致盆腔里的血管过分的收缩，那么都会出现月经不调，月经减少甚至是闭经的现象。
　　过度节食
　　不良情绪小心会导致月经不调,在少女时代脂肪占体重的比例最少应该是17%，这样才会有月经初潮。体内的脂肪达到体重的22%，月经才能够正常。生活中很多女性都在过度减肥节食，摄取的营养不足，那么体内的脂肪和蛋白质就会被大量使用，那么雌激素合成就会出现障碍，对月经会有影响，导致月经变少，甚至闭经。