女士减肥过度节食会诱发月经不调么

　　女士减肥过度节食会诱发月经不调么？现在的女性出现月经不调是很常见的现象了，但是大家都没有重视，我们要知道月经不调的危害还是很大的，很有可能会导致女性不孕不育。月经不调的原因很多，平时减肥过度节食的女性很容易出现月经不调的现象。

　　女士减肥过度节食会诱发月经不调么？月经不调的常见原因：

　　1、减肥和过度的节食

　　现在这个社会，女性都很重视自己的身材，都在不停的减肥，很多女性为了减肥就会节食，如果长时间过度节食就会影响到身体的健康，很有可能会导致月经不调。这是因为节食虽然可以减少身体的脂肪，但是对健康和月经的周期就会造成很大的影响。没有合理的饮食，月经就无法形成正常的周期，还会因为缺乏雌激素出现月经不调的现象。

　　2、作息不规律

　　现在大部分女性的作息都不规律。特别是青春期的女性，对待自己的身体都不认真负责，总是熬夜，不按时休息，这样就会出现睡眠不足的现象，而长期的睡眠不足就很容易导致月经不调。而且还会让盆腔内的血管扩张，这样就容易引起月经减少的现象，严重的女性还出现了闭经的现象。

　　3、喝酒和抽烟

　　青春期的女性都是很叛逆的，因此生活中有一些不良的习惯，例如抽烟喝酒，这些不良的习惯对女性的危害都是很大的，很容易干扰到女性正常的月经，从而出现月经不调的现象，因此女性为了自己的身体健康，要远离烟酒。

　　4、情绪的关系

　　女士减肥过度节食会诱发月经不调么？女性月经期间的情绪是很重要的，情绪对自己内分泌的影响也是很大的，如果情绪异常，就很容易导致内分泌异常的现象，严重的就会影响雌激素的分泌，从而会出现月经不调的现象。