女士出现月经不调了该咋办

　　女士出现月经不调了该咋办？月经不调的表现种类是很多的，比如说月经的周期乱了，来月经的间隔时间有的很长有的很短；有的人是月经的量出现了问题，有的人血量很大，有的人血量很小；另外，行经的时间不正常也算月经不调，比如有的人可以三天就结束了，有的一个多星期也没结束。这些都是月经不调的表现，对于月经不调来说，如果发生该怎么应对呢？下面我们就来简单的介绍一下。房山月经不调医院哪家好

　　女士出现月经不调了该咋办？其一，及时检查：月经不调有时候是因为疾病引起的，所以说最好是到医院去检查一下，如果是疾病引起的，那应对症治疗，如果不是疾病引起的，就做好调养。医院里的调养办法一般可以分为两种，一种是吃西药，通常就是吃一些激素类的药物，调节周期；另一种就是中药调养，中医会根据女性的身体情况辩证用药，不过中药的起效相对来说慢一些，但效果还是很不错的。

　　其二，平时注意避免做一些可以引起月经不调的事情，比如说在青春期的时候多了解一下生理卫生知识；平时注意调整精神状态，如果发生了月经不调，也不要总是过于紧张，该检查就去检查，该吃药就吃药，配合医生治疗就可以了，总是过于担心对于恢复是很不好的；月经血量大的女性要注意多吃一些补铁补血的食材，不吃刺激性的食物；注意正确的作息，保持好的睡眠状态；平时要注意增减衣物，不要着凉等等。

　　以上内容中我们简单的介绍了一下“女士出现月经不调了该咋办？”最主要的还是应该及时的到正规医院去检查一下，看看具体是什么原因，这样才好对症治疗。