月经不调在来经时要注意什么

　　月经不调在来经时要注意什么？在我们的周围有很多的女性都是月经不调患者，这种疾病对她们正常的工作和生活造成很大的困扰，患者在生活中一定要重视，是特别是在经期，要做好经期保健，下面来看一下月经不调在来经时要注意什么？良乡月经不调医院排名

　　月经不调的女性在经期有很多的注意事项，在经期女性的子宫内膜处于破损的状态，这个时候如果进行性生活，会使得细菌通过子宫内膜进入到子宫内部，容易出现炎症感染，女性在经期一定要避免性生活。

　　在精神上女性也需要注意调节，保持一个平和的积极的心态，不可出于紧张焦虑，以免使得身体的激素失衡，会加重月经不调。在饮食上要适当的食用一些温热的食物，能够促进身体血液的循环，一些寒凉的蔬菜和饮料一定要避免，以免影响盆腔部位的血液流通，会加重月经不调。

　　在经期女性还需要注意身体的休息，一些激烈的运动如跑步、打篮球都会使得身体过度的虚弱，会影响卵巢正常的排卵，也会导致月经不调。女性在月经期间一定要注意休息，可以适当的散步慢跑，但是活动不可激烈。

　　月经不调在来经时要注意什么？在经期一些女性喜欢穿比较紧身的裤子，让身体线条更加的美好，但是这种做法是错误的，这会使得身体的血管处于被压迫的状态，会使得血液循环出现障碍，进而导致阴部水肿，也会导致月经不调，女性在经期一定要穿宽松的衣物。