妇女们在经期里最好不要做哪些事

　　妇女们在经期里最好不要做哪些事？女人在经期期间，众所周知都是不可以饮食生冷一类的食品的，不可以冲冷水的，不可以做过于激烈的活动。还有哪类事项是各位所需要了解的事情？医生就对此提醒经期期间所需要做的事情：房山妇科医院排名

　　妇女们在经期里最好不要做哪些事？第一、不可以吃过咸的食品

　　太咸的食品，会导致身体内部的盐分与水分不断增加，就会在经期出现以前，十分容易就会引起女性出现头疼以及情绪过激的情况，或者乱发脾气的现象出现。

　　第二、女性不可以捶腰

　　不少的女人们在经期期间比较喜欢捶自己腰部，来减缓腰部所引起的酸胀感觉，这样就会使得女人们盆腔部位快速充盈，就会导致酸胀出现充盈现象。

　　此外，女性经期若是反复捶打自己的腰部的时候则更不大有助于子宫内膜菠萝而引起窗口快速痊愈，引起流血量增加，月经期被延长了。

　　第三、女性经期做检查工作

　　女性在经期期间除了不大适合做妇科检查以外，或者是做尿液检查的以外，同样也是不大适合来做血液检查工作，与心电图等相关项目的检查工作。主要就是由于这个时候身体荷尔蒙分泌物就会收到影响，就不大容易能够获得第一手的检查数据。

　　第四、女性在经期期间不何时唱歌的

　　妇女们在经期里最好不要做哪些事？女性在经期期间，声带毛细血管就会出现充盈症状，管壁内部就会变得极为脆弱不已。若是女性长时间唱歌，或者是唱高音，那么就会导致声带变得十分紧张，与声带振动加速，继而就会引起毛细血管出现破裂情况，导致声音因此变得十分的沙哑，同时也会对省带来很多的损害。