月经来得早应如何调整一下饭食

　　月经来得早应如何调整一下饭食？不少女性的月经不正常，这些女性多是患了月经不调，而患者常常会出现月经异常的一些症状，比如月经周期异常，或者是出血量不正常，或者是月经提前延后等等，总之月经不调是因为一些原因，可能是因为器质性病变，有的则是因为功能失常，或者是血液病和高血压病，有的则是因为肝病和一些内分泌病，还有的是因为流产和宫外孕这些疾病都容易致女性出现月经不调。良乡妇幼保健院 电话

　　月经来得早应如何调整一下饭食？有的月经不调患者症状是月经总是早来，这些患者的饮食是需要注意的，最好是少吃辛香料，不要多吃肉，少吃一些葱和洋葱，建议多吃一些青菜。月经如果经常迟来，建议不要吃冷的食物，最好是多吃一些肉，如果是在经期开始的一两天，最好是吃一些姜炒鸡肝或猪肝，建议多吃一些补血的东西。

　　有的女性到了经期那几天，情绪会很烦躁，容易便秘还会腰痛，这些患者可以多吃一些促使大便通畅的食物，比如生青菜还有豆腐什么的，这样可以调节身体的不适症状。如果月经来了可以吃一些动物肝脏，当然也可以多吃一些甜食，而对于油性食物和生冷的东西最好不要吃了。

　　女性来月经后如果经常的眩晕，并且出现贫血的症状，这些患者可以在月经前吃点姜葱和辛香料等食物，而来完月经可以吃一些小鱼和多筋肉，像猪牛肚是可以多吃一些的，这些食物可以增强食欲，并且对女性的身体恢复有好处。

　　月经来得早应如何调整一下饭食？月经不调女性可以喝一些黑木耳红枣茶，这个茶需要用到黑木耳和一些红枣，而把这两样东西放到一起煮好喝就可以了，这种茶是有补中益气和养血止血的效果的额，如果女性是有月经出血过多的情况，可以喝一些这个茶。