月经不调女士要怎么护理

　　月经不调女士要怎么护理？女性对月经不调这种疾病并不陌生，这是一种发病率很高的疾病，在正常的情况下，女性每个月都来一次月经，月经的时间一直一般是在2到7天，但是很多女性存在月经不调的情况，她们的月经十分的不稳定，对身体健康不利。下面我们来看一下月经不调女士要怎么护理？房山哪家医院治疗痛经好

　　月经不调患者在生活中一定要做好护理的工作，在平常的时候一定要适当的进行身体锻炼，通过跑步、快走或者是游泳的方式可以增强身体的抵抗力，同时运动还可以消散工作和生活带来的压力，让身体处于舒适的状态。

　　经期是女性十分特殊的时期，女性一定要做好经期的保健，在经期多选一些温补的食物，避免吃冷饮，避免吃辛辣的食物，同时经期一定要避免进行剧烈的运动，避免进行性生活，以免出现细菌感染，这会加重月经不调。

　　一些女性出现月经不调之后会盲目的用药进行治疗，这是错误的，出现疾病之后，如果用药不当会加重病情，我们在生活中一定要选择专业的医院进行检查，查明病因之后针对性的做治疗，不可盲目的治疗，以免影响治疗的效果。

　　月经不调女士要怎么护理？月经不调的患者在生活中还需要保持一个平和的心态，避免情绪处于低落的状态，避免情绪大起大落，以免身体激素出现紊乱，这对于疾病的康复都是不利的。