月经不正常了该如何改善

　　月经不正常了该如何改善？对于女性来说，一般来月经是三天到七天左右，而如果自己的月经时间比较长，而月经周期比较短，这种情况如果经常出现，就需要当心了，最好是到医院看看，看看自己得身体是不是出现一些问题，而一些女性出现这种情况多是因为压力过大，或者是经常的减肥，或者是经常的运动，有的则是因为睡眠不好，这些都容易引起月经问题，那么，月经不正常了该如何改善？下面就介绍一下。

　　有的女性经常忙于工作，虽然事业上是很不错的，但是生活方面，尤其是健康方面容易忽视，自己每次来月经都要闹脾气，并且很容易出现月经周期不正常的情况，而月经量也常常很多，并且会出现痛经等一些不舒服的症状，这让患者很难受。

　　其实这些女性健康已经出现了问题，对于女性来说需要注意，如果自己的身体出现异常，尤其是月经不正常，是需要及时到医院检查看看的。常见的情况是这样的，周期不规律，或者是流量过多，或者是持续痛经的情况。

　　月经不正常了该如何改善？而女性患上月经不调，需要及时的调理和治疗，平时需要 注意改善自己的身体情况，如果自己的内分泌失调需要及时调节，当然需要让自己的生理周期规律一些，可以通过一些药物等方法来调节，当然治疗还是需要针对病因，需要做好个性化治疗，如果女性在青春期发育不良，或者是更年期内分泌失调，或者是本身患有多囊卵巢和子宫内膜炎，还有子宫肌瘤和卵巢囊肿这些疾病，导致的月经不调，需要及时治疗原发疾病，这样才可以让月经正常起来。