节食会诱发月经不调吗

　　节食会诱发月经不调吗？女性对于月经都不陌生，女性到了十五岁左右就开始来月经初潮，月经会伴随女性几十年的时间，在正常的情况下，每个月会排出一次一个卵子，月经的时间一般为3到7天，这是正常的，但是很多女性存在月经不调的情况，导致月经不调的病因有很多，我们来看一下节食会诱发月经不调吗？

　　导致月经不调的病因有很多，我们在治疗的时候要找准病因做治疗。如今女性工作压力不断的加大，使得她们长期处于紧张焦虑的状态，会使得内分泌出现紊乱，会导致月经不调。一些女性如果受到过精神创伤或者是心理创伤，也会导致情绪起伏过大，影响卵巢垂体正常的功能，会导致月经不调。

　　经期是女性特殊的时期，女性一定要做好经期保健的工作，如果经期接触凉水或者是吹风扇或者是空调，会使得盆腔内部的血管出现收缩，出现盆腔淤血，进而出现月经不调，严重的甚至会出现闭经。

　　一些女性为了保持完美的身材，在生活中会有节食的习惯，盲目的节食会使得身体内部的脂肪含量变少，如果脂肪不到身体的22%，不能够支撑身体正常的能量消耗，进而影响雌激素的合成，导致月经不调，导致月经量少或者是月经时间短。

　　节食会诱发月经不调吗？一些不良的生活习惯如吸烟酗酒等对于女性的月经也会造成一定的影响，吸烟酗酒的人是月经不调的高发人群，女性在生活中一定要养成良好的生活习惯，避免吸烟酗酒。