女士的月经不调要怎么办

发布时间：2016-09-28 10:52 已有60人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　女士的月经不调要怎么办？月经不调是女性很常见的一种疾病，几乎每个女性都存在月经不调的情况，这对于女性的身体健康危害很大，很多人都月经不调不了解，我们来看一下，女士的月经不调要怎么办？

　　月经不调是女性很常见的一种疾病，出现疾病之后，我们一定要积极的应对。很多女性出现月经不调的时候，情绪比较的暴躁，这会使得内分泌紊乱，会加重病情，患者在患病期间一定要保持一个愉快的心情，这会让身体激素处于平衡的状态，对于月经不调有辅助治疗的效果。

　　月经不调的女性在生活中一定要适当的做运动，在月经期间也可以适当的做运动，这对于缓解月经疼痛有一定的好处，但是运动量不可过于强烈，运动时间不可过长。

　　患者在饮食上也需要制定计划，全面的均衡的为身体补充营养，在月经期间可以适当的为身体补充含有铁元素的食物，避免身体贫血，一些辛辣的或者是寒凉的食物会对盆腔造成刺激，容易导致盆腔淤血，会导致月经不调，女性一定要避免食用。

　　女性在月经期间还需要做好身体保暖的工作，避免接触凉水，避免直吹风扇或者是空调，以免风寒入体，出现月经不调。同时女性在经期一定要做好经期卫生的工作情况，经常更换卫生巾，按时洗澡，避免身体出现细菌感染，以免出现经期病变。

　　女士的月经不调要怎么办？如果是身体器质性病变导致的月经不调，我们需要及时的去医院做检查和治疗，更好的治愈疾病。