女性出现月经不调是由于哪些原因导致的

　　女性出现月经不调是由于哪些原因导致的？月经不调是现在很多女性都会出现的一个问题，生活中很多的因素都会导致月经不调的产生。虽然月经不调是属于比较普遍的一种现象，但是还是需要引起足够的重视，如果长期出现月经不调可能会对女性的生育能力造成一定的影响，那么女性出现月经不调是由于哪些原因导致的呢？

　　1.如果女性在生活中长期出现焦躁、情绪激动的现象，是很容易会导致女性出现月经不调的现象，所以大家在生活中要学会控制好自己的情绪，不要动不动就发脾气，很多时候心情不好更加容易一些疾病的侵袭。

　　2.女性在生活中没有做好保暖的工作，如果受到寒气的侵袭会导致月经量变少的现象，这也是属于月经不调的一种症状，所以女性在生活中，尤其是在月经期间要做好相关的保暖工作。

　　3.饮食不当导致的。很多女性朋友为了保持苗条的身材，经常会通过节食的方法来进行减肥，如果长期出现节食的现象，就会导致我们身体摄入的营养不够，会导致月经推迟或者是月经量变少的现象，情况严重的甚至还会出现闭经的情况。所以，在减肥的时候一定要选择健康的减肥方法，对于节食减肥是不提倡的，但是可以适当的控制饮食。

　　女性出现月经不调是由于哪些原因导致的？4.一些喜好抽烟喝酒的女性是很容易出现月经不调的现象的，所以有这种不良习惯的女性一定要及时的戒除，这样才能避免出现月经不调的现象。