女性节制性欲与月经不调有什么关系

　　女性节制性欲与月经不调有什么关系？月经不调对于很多女性来说并不陌生，这是一种很常见的情况，但是很多女性并不会太重视这种情况，其实很多情况下出现月经不调都与女性的身体不健康有关，所以说如果女性出现月经不调的话还是应该及时的去医院检查治疗为好。除了正规治疗之外，还应该在平时做好预防工作，那么，平时该如何预防月经不调呢，下面我们就来简单的介绍一下。

　　女性节制性欲与月经不调有什么关系？首先，要从饮食上说起，相当一部分女性在月经期间的对于饮食并没有太在意，感觉月经期间和平时没有什么区别，该吃什么还吃什么，这是错误的，因为如果吃的不对也是会引起月经不正常的，比如吃的太凉、太辣等等，所以说如果想要预防月经不调，首先要在饮食上就应该多注意。

　　其次，要从衣服上说，女性平时要注意保暖，要随着天气变换而增加衣服，不要为了美而受凉，女性如果总是受冻的话，体内的血液流动的速度就会变慢，容易引起血瘀的情况，时间长了就会影响到月经，引起月经不调。所以说女性平时应该穿得暖和一些，特别是小肚子或后腰的保暖。

　　其三，要注意控制性欲，女性成熟之后都是有性欲的，这也是正常的，但是一定要控制好频率，如果性生活过于频繁了也是会对身体造成一些影响的。另外月经期间或是流产和生产之后绝对不应该进行性生活，这对于女性来说损害还是很大的，容易引起炎症或是月经不调等问题。

　　女性节制性欲与月经不调有什么关系？其四，要调整好情况：女性的心思比较细腻，遇到事情想的比较多，情绪变化也比较大，如果长期处于负面情绪中就会影响内分泌，从而影响月经，现加上来月经的时候可能会感觉很麻烦，就更容易发怒，这就对月经的刺激更严重，所以说一定要在平时调节好情绪，如果感觉情绪不好的话，可以出去散散步，听听歌曲等等分散一下注意力。