丰台月经不调的中医医院

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　　丰台月经不调的中医医院？月经是女性发育成熟之后每个月都会经历的子宫出血的现象，一般来讲女性月经的生理周期为28天，但是常常会由于各种原因致使女性出现月经延迟或者月经提前的现象。对于女性来说，提前或者三至七天是正常的，如果提前或者推迟时间过长也就是人们现在所说的月经不调。

　　女性出现月经不调是频率较高的一件事情，如果月经不调的症状并不严重，给女性身体健康带来的影响也就不会太大，但是也需要女性朋友们多加注意，如果长时间处于一个月经不调的状况中，很容易会扰乱女性新陈代谢的情况，也会给女性的排卵期形成一定影响，甚至会给女性造成不孕的疾病。

　　作为一个女性，还需要在平日生活中注意对自己的身体进行保养，如果出现月经不调的症状，还可以通过饮食来对自身进行调理，帮助自己恢复健康。那么生活中的饮食，哪些能够帮助女性朋友调理月经呢?

　　1、大枣。大枣自身能够帮助人们补气血，女性经常食用还能够起到调理月经的作用。如果存在月经不调症状的女性在日常生活中食用不仅仅能够帮助自己逐渐恢复正常的生理期，还能够让自己的面容气色得到很好的改善。

　　2、红糖。多数女性会知道在生产完之后多喝红糖水能够帮助身体补充血气，而且会有不错的效果。其实红糖在女性生理期期间也能够起到很大的作用，一些女性会存在痛经的症状，这时候如果适当饮用一些热红糖水，能够帮助女性缓解痛经。

　　丰台月经不调的中医医院？3、除了上述两种食物以外，乌鸡对女性来说也是一种调理月经的很好的食材，不仅仅如此，女性经常食用乌鸡还能够防止贫血现象的发生。这确实是一种不错的选择。