海淀妇幼保健院治不来月经的医生

　　海淀妇幼保健院治不来月经的医生？这个小编不太清楚，听说良乡的北京仁德医院的这方面挺不错的，有医生坐诊，不如去那里看看。》》》想了解如何治疗月经不调，点击此处咨询在线医生
　　海淀妇幼保健院治不来月经的医生？月经不调虽然是一种常见的妇科疾病，但是对女性的正常生活有很大的影响，女性平时在生活中一定要注意调整才能得到很好的改善。这样才能不会影响到更多的正常生活，那么月经不调的注意事项都有什么呢。
　　月经不调的注意事项：
　　1)注意饮食
　　有月经不调的人一定要注意饮食营养的均衡，这样才能更好的保证身体恢复健康，同时也能不容易出现贫血等症状。
　　2) 寒温适宜
　　月经不调的女一定要注意身体的保暖，尤其是在经期一定要注意身体和腹部的保暖，平时尽量不要在潮湿的环境中，饮食上也不能吃生冷刺激性较大的食物，在月经期间最好不要使用凉水。
　　3)避免劳累
　　月经不调就容易出现疲劳的现象，所以有月经不调的人最好不要过度的劳累。平时一定要注意劳逸结合，这样才不会导致经期延长和月经量增多的现象，同时经期也不要进行剧烈的运动。
　　4) 良好情绪
　　保持愉快的心情对月经的正常有很大的帮助，尤其是总是过度的紧张和压抑会导致月经不调加重的情况。所以平时一定要注意自己情绪的调整和稳定。
　　5)保持清洁
　　一定要注意保证良好的个人卫生，在月经期最哈选择淋浴，另外月经期间一定不能进行同房，这样容易导致细菌进入子宫，引发一些妇科疾病等。
　　海淀妇幼保健院治不来月经的医生？上面的内容就是对月经不调的注意事项的介绍，希望女性朋友平时要注意对身体进行调理，要养成良好的生活习惯和注意个人卫生，并且要长期坚持才能有更好的效果。