丰台医院治不来月经的医生

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　　丰台医院治不来月经的医生?月经的规律性关系到女性的健康，尤其是月经一旦出现不规律或者是月精量的变化就要引起重视，月经不调是妇科病中常见的一种，会严重影响着女性的身体健康和正常的生活，出现月经不调的时候一定要注意身体的调理，那么 月经不调的调理方法是什么样的呢。
　　引起月经不调的原因有很多种，比如平时压力过大或者是经常熬夜以及内分泌失调和一些妇科疾病等，都会不同程度导致出现月经不调的现象，出现这样的症状除了及时进行治疗也要调整好自己的生活习惯，和心情，让身体慢慢得到调理。
　　很多人总是认为月经不调就是月经推迟，其实月经不调一般包括月经期提前或者是推后，以及月经期延长，和月经没有规律性等多个方面。
　　调理月经不调的方法：
　　1、生活要规律：每天要保证充足的睡眠，让身体得到充足的休息，并且不要经常熬夜，最好平时能多进行身体的锻炼，这样还能帮助我们提高身体的免疫力。
　　2、保持精神愉快：要保证愉快的心情，不要总是处于压抑和惆怅的状态，这样会影响到体内的激素水平的，从而导致出现月经不调严重的现象，另外有的人由于体质的原因，月经期会出现乳房胀痛或者是肚子疼的现象，着都是一种正常生理现象。
　　3、饮食清淡：月经期间一定要注意多吃清淡的食物，必要吃辛辣刺激性的食物，同时也不能吃太凉的食物，这样容易导致月经量过多的现象，在月经期可以多吃些新鲜的水果和蔬菜等。
　　丰台医院治不来月经的医生?4、注意卫生，平时一定要保证良好的个人卫生，并且在月经期一定不能进行同房，否则会容易出现感染等现象，同时在月经期洗澡最好进行淋浴，并且要注意对身体进行保暖等。