月经不调补充营养好吗

　　月经不调补充营养好吗

　　月经不调补充营养好吗　　月经不调这种疾病困扰着很多女性，女性患上月经不调是有原因的，而女性可以通过一些方法来治疗，现在比较推崇的是食疗的方法来治疗月经不调，下面就介绍一下。

　　月经不调补充营养好吗　　女性来月经的一开始需要多了解一些月经方面的知识，多注意经期保健，如果自己出现痛经或者是月经不调的情况，需要及时到医院检查治疗，如果是因为一些原发疾病导致的月经不调，需要积极的治疗原发病，平时经期注意保健，注意保暖，不要吃生冷寒凉的食物，需要注意在经期多休息，不能劳累了，要补充一些营养，并且平时要注意增强抵抗力，不要有情绪上的问题，尤其是经期不能过性生活。

　　经期饮食需要注意，经期的时候不能吃寒凉的食物，如果出现痛经和月经量多的患者，不能吃辛辣刺激食物，这些食物会导致患者出血多，平时不要随便吃什么药，痛经出现需要查出原因，然后进行针对性治疗。

　　女性可以通过食疗来治疗月经不调，可以用大枣和益母草，还有一些红糖来炖煮，然后每天早晚一次喝这个汤，可以治疗受寒导致的经期后延和经量少的月经不调症状。患者也可以用鸡蛋和益母草来一起加水炖煮，然后吃喝，可以治疗因为瘀血阻滞导致的月经过少和月经后延的症状。

　　大家也可以用红高粱花和红糖然后水煎，然后分成两次喝，可以治疗月经提前和经量多的月经不调症状。可以用当归和生姜，然后加上羊肉片然后一起用水煮，然后喝汤吃肉可以治疗月经后延和量少的月经不调症状。