月经失调的护理该注意哪些方面　　

　　月经失调就是女性朋友们常说的月经不调，它属于妇科疾病的一种，而且十分常见，一般表现为月经周期退后或者是提前，或者出血量不正常，或者是月经期间腹痛等症状，因此，月经失调需要引起重视，做好护理，那么，月经失调的护理该注意哪些方面呢?下面我们来看看妇科医生的介绍。

　　医生指出，月经失调的女性，在护理方面要注意以下几个方面：》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　第一，不要长时间的吹电扇。因为电扇的丰源比较集中，人一旦熟睡，机体就处于静止的状态，汗毛孔也是打开的，而长时间的吹电扇，尤其是污水或晚间睡觉的时候，很容易受凉还容易患上感冒，出现经血少，月经不规律等，甚至停经的情况，所以炎热的夏天，女性也特备注意避开长期吹电扇的情况，此外，经期的女性也不要长时间坐卧在通风的地方。

　　第二，女性也要避免吃太多的冷饮。特别是经期的妇女，如果吃太多的冷硬，不但会刺激胃肠粘膜，导致消化液分泌减少，胃肠血管痉挛，影响到胃肠的消化吸收能力，还会导致腹泻和腹痛等症状，不仅如此，月经期间，女性的盆腔和阴部充血，如果受到寒冷的刺激，则会导致盆腔和子宫内的血管痉挛收缩，导致痛经，甚至停经。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　第三，不要长时间坐卧砖地板。因为砖头里面有很多微小的孔隙，其渗透性和吸湿性极强，散热快，吸热也快，导热率也非常高，女性月经期间如果长时间做在砖或水泥地面上，身体的热量就容易被传送给砖或水泥地面，导致身体受寒受潮，导致疾病的出现，不仅如此，还容易导致人体的抗病能力减弱，气血运行不畅，引起妇科疾病。

　　第四，女性也要避免露天夜宿的情况。月经期间的女性，大脑皮层的兴奋性下降了，抵抗能力也减弱了，如果贪凉，则容易导致要退酸痛，月经紊乱，出现关节炎症等，即便是夏天睡觉，也要在腹部盖上一条毛巾被或者床单。