妇科问题？
发布时间：2014-05-28 17:12 已有81人浏览
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很多的女性都会有月经不调这一问题，而有的人也会因此而变的痛苦不堪，如果没有得到重视的话，还会因为这个问题而让女性怀孕受到影响，所以发现自己有经期不调的问题要重视，应该好好的进行调理，严重的还要到专业医院进行治疗。
月经不调的护理
一、在月经期间是不可以洗澡的，其实这是因为她们在这个特殊的时候身体的抗病力是很差的，而洗完头以后很容易会感染到风寒等疾病，所以在洗完头之后只要抓紧时间把头发给吹干，就不会有什么大问题。
二、在有月经的这个时候是不可以游泳的，而且洗澡也不要洗盆浴，在这个时候身体比较虚弱，所以需要避免淋雨等问题，否则很容易会造成血液循环有障碍的问题发生。
三、在这个时期女性必须要注意保温的工作，而且千万不要吃生冷的食物，也不可以总吃寒凉的食物，不然就会造成疼痛感加强，甚至让经期的时间变长。
四、在经期的时候女性是不可以提重物的，而且也不要做一些较为剧烈的运动，同时还需要注意不要总用腹部用力，不然就会造成经血过多的问题出现，对于身体的影响也会很大。
五、这个时候女性还需要注意让自己可以多吃一些蔬菜以及水果，并且吃东西的时候多选择一些全麦类的食物。
很多女性因为经期的问题所以需要为身体补充足够的维他命，而且要注意饮食的问题，可是一旦护理不得当，就会造成经期不适的现象发生，有的人情况比较严重还需要去医院进行治疗。