月经不调患者饮食有何注意

发布时间：2013-04-25 15:06 已有133人浏览

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　　月经不调患者饮食上有什么需要注意的吗?这是患者比较关注的月经不调是女性最常见的疾病之一，作为患者来讲首先就要重视月经不调的饮食注意事项，主要介绍说，月经不调换的饮食注意事项主要有以下几方面

　　月经不调患者饮食：

　　1、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

　　2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

　　3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

　　4、有大失血情形的女性，月经不调的饮食注意事项应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

　　5、即将面临更年期的妇女，注重月经不调的饮食注意事项就应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

　　以上是对月经不调患者饮食注意做出的分析，大家一定要积极的把握，只有把握了月经不调患者饮食注意事项，才能够确保患者的健康，避免疾病造成更大的伤害。