哪些运动能调理月经不调 避孕药副作用

　　女性当自己到月经期的时候，经常会出现抵抗力下降的症状，情绪很容易波动，有时有的患者可出现食欲差、腰酸、疲惫等症状。这都属于女性缺血的症状表现。看女性月经期是否正常，就可以判定出女性血气情况。那么哪些运动能调理月经不调?

　　哪些运动能调理月经不调。

　　1、初级形体操

　　一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经的不适有很大的功效。

　　2、交谊舞

　　交谊舞也是有氧运动，可以提高呼吸循环水平，同时，舞蹈带给人的愉悦感更加利于气血通调，心理的作用是不可看小的。

　　3、乒乓球

　　较为轻松、不激烈的乒乓球运动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，有利于子宫经血的排出，对于月经不调的女性来说好处更多。

　　避孕药内含有的雌激素水平很高，服用量过大，会导致月经周期紊乱、卵巢抑制等现象，破坏了正常的月经，造成内分泌紊乱。如果长时间服用严重者还会造成闭经。

　　下面是避孕药副作用：

　　1、恶心、呕吐：不同的药物发生率不同。

　　2、不规则子宫出血：有些妇女用药后会有点滴出血，一般无需处理。

　　3、月经改变：多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟1周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是避孕失败。

　　卵子天生障碍型不孕症患者经常伴有的月经情况是月经量少色淡、经期推后或继发性闭经。临床上以为是卵巢功能障碍，输卵管障碍型不孕症患者的月经经常表现为经行血块比较多，经色黑暗，血行不畅。从月经过少的情况来看，假如月经过少是有周期性的、有排卵的这种情况，也不会对怀孕造成很大的影响。有些人做了人流手术后，出现宫腔的黏连或者是炎症的堵塞，导致宫腔粘连以后月经也不来，这种情况不管是从内分泌来说或者妇科炎症导致的月经量少，都会影响怀孕的。‘

　　哪些运动能调理月经不调，避孕药副作用，北京仁德医院温馨提示：女性得了月经不调，千万不能疏忽大意，一定要去正规医院进行检查和治疗。如果对于月经不调有疑问，可以在线咨询我院的妇科医生，我们会忠诚的为您解答。祝您健康。