经期保健

• 月经期间吃出美丽容颜

  2012-05-07

  北京仁德医院专家表示：月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。女性在月经期间总遇到各种各样的问题抵抗力下降、情绪波动、身体不适甚至痛经等。那么经期该如何…

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• 遵从12个“不要”，轻松度过每个月

  2012-04-19

  现在很多的女孩子都不太会懂得照顾自己，在月经期间吃什么做什么都毫无顾忌。殊不知这些不能做的事情正在危害着女性月经来潮的健康。现在就让北京仁德医院专家告诉你在月经期间女性朋友不能做的一些事情。 一、不要…

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• 女性经期应该遵从的“五不要”

  2012-04-18

  北京仁德医院专家表示：现在不少女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。那么在月经期间又该注意些什么呢？ 女性月…

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• 月经期间吃什么好，仁德医生为您支招

  2012-04-18

  女性朋友在经期的时候会抵抗力下降，情绪易波动，有的人还可能出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。那么我们应该在经期怎么…

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• 女性朋友注意了！经期中我们不宜做的一些事

  2012-04-18

  1.拨牙：恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内…

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• 掌握经期禁忌，轻松度过经期

  2012-04-09

  经期有哪些禁忌，为什么有的人在经期仍然可以谈笑风生，而有的人一到经期就像霜打的茄子？下面仁德医院的专家向大家介绍经期的饮食禁忌，帮助女性朋友轻松度过经期。…

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