经期保健有哪些事情得注意

　　经期保健有哪些事情得注意？女性在月经期间盆腔容易出血，经血下行，身体抵抗能力明显下降，并且情绪容易波动，如果不注意经期保健，则各种妇科疾病容易乘虚而入。女性经期是身体最为虚弱的时候，这个时候一定要注意自我保护，要不然容易落下病根。
　　经期保健有哪些事情得注意？虽然很多女性都知道要做经期保健，但往往并不知道经期保健也是有讲究的，有时事情是千万不可以做的。比如女性经期有可能感觉到腰背酸痛，肌肉紧张，于是这时候就想要捶捶腰背，其实这种做法非常不可取。因为女性经期往往盆腔充血，如果这个时候捶腰揉背，容易导致盆腔充血加重，从而使得腰背酸胀的感觉更加严重。
　　女性月经期间之所以不能揉腰捶背，还有一个原因是，如果月经期间揉腰捶背，那么子宫内膜剥落所形成的创面不容易愈合，这样会导致经血量增加，使得经期延长。
　　女性经期不宜做体检。在月经期间，尿检、血液检查、心电图检查等都不可以做，这是因为经期女性身体荷尔蒙分泌不稳定，此时进行身体检查所测量得到的数据往往不具有真实性，并且还容易误诊。女性月经期间不能拔牙，因为女性在经期身体凝血功能下降，如果拔牙容易导致出血时间延长。
　　经期保健有哪些事情得注意？经期女性尽量不要用热水直接冲洗阴部，这是因为女性的阴部本身有一定酸碱平衡，能够抑制部分细菌生长，如果用水去直接冲洗阴部，会导致阴道偏向于碱性，从而不利于抑制病菌生长，还容易导致感染。另外女性经期不可以饮酒，因为在月经期间女性体内的解酒酶含量下降，此时饮酒更容易醉酒，并且还使得肝脏负担加重。