经期保健需要注意的问题都有什么

　　经期保健需要注意的问题都有什么？几乎每个女性一生当中都要经历月经，在经期需要注意的事项尤其多。经期卫生更是需要注意的重中之重。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　经期保健需要注意的问题都有什么？女性在月经期间由于出血量大，并且身体抵抗力低下，这个时候如果不重视月经期间的清洁卫生，很容易患上各种疾病。在月经期间外阴清洁一定要保持好，内裤以及卫生巾都要事先准备好，并且做到勤更换。经期选用的内裤应当尽量柔软，并且具有良好的吸水性以及通气性，棉质内裤是最好的选择。

　　女性经期换洗下来的内裤最好在阳光底下进行暴晒，利用天然的紫外线杀菌。经期自己用的毛巾以及面盆都应当单独使用，并且定期进行清洁消毒。所用的清洗液最好碱性不要太强。

　　女性月经期间不要盆浴，不可以游泳，洗澡可以选择淋浴方式。经期不能够有性生活，如果在经期有性行为容易引发盆腔炎或者是子宫内膜炎。经济还要重视劳逸结合，工作学习与休息应当相辅相成，及时避免心情过度紧张，尽量不要从事繁重的体力活。

　　经期穿的内衣裤应当宽松，切记不可以穿紧身衣物。天气比较炎热的时候如果经期穿紧身衣物容易使得局部不透气通风，容易导致局部潮湿，还容易引发搔痒。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　经期保健需要注意的问题都有什么？女性月经期间最好不要高声说话或者吵闹，要不然容易使得声带肌肉疲劳，从而会使得声音沙哑。在月经前期阶段不要做x光检查，要尽量避免腰背部未收到猛烈撞击或者敲打。