经期可以喝咖啡吗

　　女性在月经期间是尤其需要注意平时的饮食和生活起居的，禁忌事项也是比较多的。咖啡是女性都比较爱喝的一种饮品，有提神的功效，那么月经期间可以喝咖啡吗?相信这是很多女性都非常关心的一个问题，医生给出了明确的回答，那就是不可以喝得太多，少量喝点是可以的。

　　月经期间过量喝咖啡的坏处：

　　1、月经前和经期喝咖啡是会导致女性的乳房出现胀痛的，最后引起焦虑、不安，同时咖啡会消耗人体内大量的维他命B，破坏了碳水化合物的新陈代谢。

　　2、我们知道咖啡中是含有大量的咖啡因的，这是一种刺激性的物质，容易刺激神经和心血管，会导致月经疼痛、经期延长和经血过多的现象出现。

　　3、经期喝咖啡同样会增加身体内的雌性荷尔蒙分泌，使得患者患上妇科疾病的可能性增加了，最为常见的妇科疾病有子宫内膜异位症、乳房胀痛等等，严重的甚至会影响身体发育。

　　经期喝咖啡还会影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

　　月经期间少量喝咖啡的好处

　　1、咖啡中含有较多的咖啡因，咖啡因有着缓解疼痛的功效，适量喝点是可以让女性感觉舒服一点的

　　2、咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。

　　由此可见月经期间少喝一点咖啡对女性的身体是有好处的，不过不可以过量，凡事都要有个度。