患了子宫肌瘤要怎样进行调养

　　患了子宫肌瘤要怎样进行调养？子宫肌瘤的发生容易使女性患上不孕症，而且子宫肌瘤患者在身体健康上也会受到一定的伤害，所以，子宫肌瘤患者应该对疾病引起警惕，积极做出正规的科学的治疗，这样才可以避免受到更为严重的伤害和影响，那么，患了子宫肌瘤要怎样进行调养？

　　医生表示，得了子宫肌瘤要通过以下方面来进行调养：

　　1、注意保持好的生活习惯，一日三餐应该定时定量吃，晚上不要熬夜，早点休息，适当进行运动锻炼，不要抽烟、限制饮酒，作息时间一定要合理地安排好，做到不要熬夜，早餐早起。

　　2、心平气和，避免给自己过大压力，过大的心理压力，过于忧虑，以及长时间抑郁等，都可成为子宫肌瘤的发病原因，因此，在平时应注意保持心情舒畅，遇事要学会放宽心。

　　患了子宫肌瘤要怎样进行调养？3、在饮食方面，子宫肌瘤患者主要应吃清淡的食物，多食用鸡肉、瘦肉、鸡蛋、海带、豆腐以及各种水果等。不要吃酸性的东西，这类东西会起到固涩收敛的功效，会导致血液发生凝滞，使经血的排出受到不好的影响，所以，有痛经症状的子宫肌瘤患者一定要尽可能做到不在月经期间吃杏子、樱桃等，另外还要注意不吃寒冷的东西。如果子宫肌瘤患者的肠胃不怎么好，一定要注意在生理期禁止食用寒冷的东西，比如苦瓜、凉菜等，否则痛经症状会加重。除此之外，患者也不可以食用韭菜、辣椒等刺激性食物。