子宫肌瘤病都要怎么作预防

　　子宫肌瘤病都要怎么作预防？子宫肌瘤是一种会对女性的身体健康和精神心理都带来不小影响的疾病类型，一旦发生子宫肌瘤，患者不仅可能患上不孕症，还可能会发生恶变，如果能够掌握一些有关子宫肌瘤的预防知识，就可以防患于未然，避免受伤害，那么，子宫肌瘤病都要怎么作预防？北京良乡妇科医院

　　医生指出，子宫肌瘤可以通过以下方法进行预防：

　　1、不要胡乱使用药物，胡乱使用药物会对女性的健康造成很大的不利影响，特别是避孕药，如果长期服用避孕药的话，女性很容易患上子宫肌瘤，因此，在平时女性应该注意不可滥用药物。

　　2、不要食用含有激素的东西：现代社会，含有激素的东西还是比较多的，包括各种用激素饲料饲养的鸡、鸭和鱼等，还有一些蔬菜也会在生长过程中使用到生长激素，这些都会使女性发生子宫肌瘤的几率升高。

　　3、保持心情舒畅：在平时生活中，女性应该注意调节好自己的情绪，保持心情舒畅，同时还要注意多休息，不要让自己太过劳累，增强自身免疫力，这样就可以避免受到疾病的侵犯。

　　4、适当控制体重：研究证实，肥胖和女性发生子宫肌瘤的几率是成正相关的，而且女性基本上每增加20斤的体重，患上子宫肌瘤的风险就会增加20%左右。所以预防子宫肌瘤必须注意控制体重。

　　子宫肌瘤病都要怎么作预防？5、注意饮食：女性在平时生活中应该注意有一个良好的饮食习惯，做到饮食定时定量，保持低脂饮食，避免暴饮暴食。