月经期吃什么东西能预防子宫肌瘤

　　月经期吃什么东西能预防子宫肌瘤？对于女性子宫是万分重要的地方，这里是孕育生命的地方，也是女性健康的源泉，而女性的子宫出现问题，患上一些子宫疾病，像子宫肌瘤这种疾病都会对女性的子宫产生大的危害，所以女性需要积极的预防子宫肌瘤，而通过饮食也是可以预防子宫肌瘤的，那么，月经期吃什么东西能预防子宫肌瘤？这是很多女性想要知道的问题，下面就给大家介绍一下。

　　女性想要预防子宫肌瘤，需要在经期的时候吃这些东西，一个是玉米，大家都知道这种食物，这种食物很好吃，并且很有营养，而这属于粗粮，玉米中含有很多的硒和镁这些微量元素，而这些东西是很好的防癌食物，并且能够预防子宫肌瘤，所以女性可以在经期多吃玉米。

　　另外大家也可以在经期多吃黄豆，女性身体里的雌激素如果过低，这样会致子宫肌瘤出现，所以女性需要在经期多吃一些含植物类雌性激素多的东西，比如黄豆，就是很好的食物，这种食物中含有的异黄酮和雌性激素很像，多吃一些黄豆能够补充女性缺少的雌激素，从而预防这子宫肌瘤这种疾病。

　　月经期吃什么东西能预防子宫肌瘤？女性也可以多吃一些胡萝卜，如果在经期经常吃一些胡萝卜，这些女性不容易患上子宫肌瘤，因为胡萝卜里含有一些水溶性维生素和矿物质，这些东西可以让我们吸收了，并且多吃这种食物可以排毒，可以避免便秘出现，并且里面含有很多的胡萝卜素，建议大家用油炒熟胡萝卜，这样对营养吸收有好处，没事炒一盘胡萝卜吃吧。