好心情可以有效预防子宫肌瘤

　　好心情可以有效预防子宫肌瘤？现在的育龄女性中大概5个中就有1个患上了子宫肌瘤，这个可见这个子宫肌瘤危害是很大的，很多女性还是不知情的情况下就患上了子宫肌瘤，这让女性很容易，而通过饮食情绪生活习惯等方面的调理是可以有效预防子宫肌瘤的，下面就给大家介绍一下。
　　好心情可以有效预防子宫肌瘤？建议大家合理饮食，现在认为这个子宫肌瘤和雌激素水平是有很大关系的。所以建议女性要多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性的食物，并且这些食物含激素高，要适当选择，不能过量服用。
　　另外就是要有好心情，好的情绪对疾病预防是很有效的，很多女性就是因为压力过多、经常紧张、情绪抑郁，从而导致这个雌激素分泌量增多，并且作用加强，这样经过一段时间，会导致这个子宫肌瘤的出现。
　　另外建议大家顺其自然做母亲，如果能够妊娠、生产，是可以很好的调理体内激素水平的。对于女性建议要适龄孕育。并且在怀孕时，子宫受雌激素、孕激素的影响会发生完整的变化，这样是很好的。如果女性有一次完整的孕育过程，可以增加很多的免疫力，这个免疫力对于妇科肿瘤是很有效的。
　　好心情可以有效预防子宫肌瘤？另外就是性，和谐的性可以预防子宫肌瘤，一般正常的性刺激，能够促进神经内分泌正常进行，这样可以让人体激素正常、良好地分泌。如果不怎么做爱，或者是性事过于评分，容易导致激素水平分泌紊乱，从而引起盆腔慢性充血，就容易导致出现子宫肌瘤。