平时注意那些可减少子宫肌瘤的复发率

　　子宫肌瘤我想对于女性朋友的身体健康是一个非常大的危害，而且子宫肌瘤患者当时治疗好了，可等几年还会复发，非常可怕，给患者不管是身体还是心理都带来很大的伤害，所以如何可以预防子宫肌瘤复发就变得相当重要了，其实平时我们多注意些生活习惯还是可以减少子宫肌瘤的复发率的。下面我们就来看看如何减少子宫肌瘤的复发几率吧？

　　1、为了防止子宫肌瘤复发女性朋友需要从导致子宫肌瘤的原因入手。最新医学表明子宫肌瘤产生的原因是和女性雌激素水平升高有着密不可分的关系，因此平时要多注意，不要使得体内激素出现过大波动。

　　2、女性朋友还要有一个良好的生活作息和饮食习惯，注意才可以帮助自己更好的预防子宫肌瘤复发，要有一个乐观健康的情绪，不要让自己经常性的焦虑和抑郁，因为这样的情绪会使得体内激素升高，从而引起子宫肌瘤再生。

　　3、一个良好饮食习惯是预防子宫肌瘤再生的重要因素，女性朋友平时应以清谈食物为主，尽量少吃刺激性大的食物，如辣椒，生姜等，像辛辣，过冷，油炸类食物都要尽量少吃，还得避免吃到含激素得食物，如果长期食用含激素类的食物也会使得体内激素增加，导致子宫肌瘤复发。

　　4、医学研究发现妊娠会导致肌瘤发展加快，所以要做好避孕措施，减少妊娠次数，但避孕不要使用药物口服避孕，要采取其他措施避孕。