子宫肌瘤应该如何预防

　　子宫肌瘤是女性常见的妇科病，是一种常见的良性肿瘤。子宫肌瘤要及时治疗，否则容易恶化，危害女性身体健康。那么女性应该如何预防子宫肌瘤的发生呢？

　　我们在平时要保持外阴清洁干燥，从而达到阻止感染的作用，这是我们阻止子宫肌瘤的最基本措施。同时我们还应该适当地控制性生活，防止因为性生活过纵而给子宫健康带来隐患，尤其是注意保证性生活的干净，这样才可以避免让病原体经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，从而引起子宫肌瘤。

　　我们还应该减少高脂肪的饮食。因为高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，从而刺激子宫的正常修复，会诱发子宫肌瘤。所以我们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　预防子宫肌瘤要避免多次的人工流产，在避孕方面要积极的采取措施，最好不要服用一些避孕药，因为是药物就会或多或少的对身体产生不利，避孕方法可以以避孕套为首选的方法。

　　科学饮食：应坚持饮食的合理性，多吃蔬菜、生果，少食辛辣、刺激性食物。芒果有止血成效，经期应尽量防止，避免诱发子宫肌瘤，如果例假量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　北京仁德医院妇科医生温馨提示：宫颈肌瘤是女性的常见病、多发病，而且患有宫颈肌瘤的女性愈来愈多，使得宫颈肌瘤的发病率一直是居高不下。宫颈肌瘤会导致患者出现尿频或排尿困难，有的可以引起便秘。如果患者长期月经过多，又没有及时治疗，会导致严重的贫血，甚至气短、心悸，影响心脏功能和受孕。