卵巢囊肿应如何进行预防

　　卵巢囊肿应如何进行预防？卵巢囊肿对女性的排卵可能会造成一定的不良影响，有一些女性还会因为该病的发生而受到不孕症的困扰，我们知道不孕症不仅对女性自己，也对整个家庭都有很大损害，所以，对于卵巢囊肿疾病，女性还是应注意预防的，卵巢囊肿应如何进行预防？

　　医生指出，卵巢囊肿应该从以下几方面进行预防：

　　1、在平时生活中女性应注意养成好习惯，不要抽烟，限制饮酒，烟酒都是属于酸性物质，而且酸性很强，如果在平时长时间抽烟饮酒的话，很容易会导致体质变成酸性，从而使疾病包括卵巢囊肿找上门来。

　　2、在平时应注意以良好的心态面对生活中的种种压力，做到劳逸结合，避免过于劳累。压力过大容易导致过于疲劳、身体虚弱，导致免疫功能变差，内分泌紊乱，体内代谢也会出现问题，这样就容易使酸性物质积聚在体内，另外，压力过大也会使人精神太过紧张，这样就容易导致气滞血淤，从而引起各种疾病，包括卵巢囊肿。

　　3、不要食用过冷、过热、过期以及已经发生变质腐坏的东西，如果年龄较大、身体较弱，或者是具有某种疾病的遗传基因，应该注意适当多吃点能够帮助防癌抗癌的东西，同时还应多吃碱含量比较多的碱性食物，并且注意保持一个良好的精神状态。

　　卵巢囊肿应如何进行预防？4、多进行运动锻炼，提高身体素质，要注意有意识地常在阳光底下进行运动，让身体多出汗，以防止酸性体质形成。