女性要怎么预防卵巢囊肿

　　卵巢作为女性重要的生殖器官之一，也是女性应该关注的，如果卵巢出现疾病，那女性在怀孕方面就可能会受到影响，而卵巢囊肿是卵巢疾病中相当常见的一种，女性在平时应采取相应措施对其进行预防，可惜很多女性对这方面的知识缺乏认识，她们问：女性要怎么预防卵巢囊肿呢？下面来看医生的解答。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　预防卵巢囊肿的措施：

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟酒都是酸性物质，而且酸性很强，如果女性长时间抽烟、喝酒，那很容易就会使身体变成酸性体质，从而给卵巢囊肿等妇科疾病的发生带来可乘之机。

　　2、在平时要少吃一些又咸又辣的东西，过冷、过热、过期以及变质的东西也不能吃；如果身体虚弱、年龄较大，或者是本身具有某种疾病的遗传基因，那应该注意酌情进食一些可以起到防癌功效的食物，并吃些含碱量比较高的碱性食物，保持良好的精神状态。

　　3、学会给自己状态，要有一个好心态来面对生活和工作等方面的压力，不能让自己太过劳累，要做到劳逸结合。经研究证实，压力是导致人们患上癌症的一个重要诱发因素，女性想要预防卵巢囊肿就要注意不能有太大的心理压力。

　　4、加强运动锻炼，提高身体素质，在平时应有意识地常在阳光下进行运动，人体里的酸性物质能够随着汗液被排出体外，这样就能有效预防酸性体质的形成。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　5、生活要保持规律，如果生活不规律，那就会使体质倾向酸化，这样就容易患上疾病。