卵巢保养的6大注意事项

发布时间：2014-12-11 17:45 已有184人浏览

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　卵巢是不是健康对女性的来说是非常重要的。卵巢不光有生育的能力还对女性的容颜美有很大的影响的。随着工作，生活压力的加大，很多女性年纪轻轻的就出现卵巢异常现象，严重的影响到了卵子的质量以及生育的问题。下面就为大家介绍一下女性卵巢保养需要注意哪些事项；

　　1随着科技的进步，很多的女性会长时间的在电脑前工作，电脑的辐射会直接的影响到卵巢的健康。笔记本和台式电脑相比辐射要小的多，所以建议最好是使用笔记本，还要记住在使用电脑的时候不能充电。如果有可能的话最好是减少在电脑前的时间。

　　2很多的女性为了避孕会选择避孕药物，长期的服用避孕药会影响到女性的身体健康，严重的伤害到了卵巢的健康，卵子的质量也是会受到影响的，如果想在要孩子的话，是比较困难的，所以建议女性尽量少吃避孕药。

　　3很多女性存在有痛经的现象，为了降低疼痛会服用止痛药物。长期服用的话是会导致卵巢的功能紊乱，影响到卵子的质量，所以建议女性少吃止痛药。

　　4在月经出血期，随着血液会流失大量的铁元素，铁缺失有会影响到卵子的营养，所以在月经出血期女性适当的多补充一些铁含量比较多的食物。

　　5豆类中含有植物蛋白，是可以促进卵子健康的，所以建议女性在日常生活中可以多吃一些豆制品，对女性的卵巢保养是非常重要的。

　　6红酒是可以提高卵子活性的，可以让女性的卵子更健康，所以女性在平时可以适当的喝一些红酒。啤酒是会影响到卵子的健康的，所以不建议女性饮用啤酒。