卵巢囊肿三个发病因素 学会保养重回健康

　　随着时代潮流的变迁，女性朋友们在社会和家庭中扮演的角色越来越重要，她们的压力也随之变大，饮食习惯的改变及两性新观念的普及，使得女性们更容易罹患妇科肿瘤，现在我们就一起来认识一下女性们闻之色变的一种瘤病--卵巢囊肿。诱发卵巢囊肿的病因如下：

　　1、遗传因素

　　据统计，卵巢囊肿的患者中，有家族病史的患者几乎占到了四分之一，可见遗传因素也会造成卵巢囊肿症状。

　　2、生活方式及生活环境因素

　　长期的心理压力过大、不规律的生活作息习惯，还有饮食搭配不够完善，会使出现生理性囊肿和卵巢真性肿物出现的机率提高。同时，食物污染、蔬菜与肉类中激素含量的普遍增加，加上年轻女性对诸如丰乳、减肥这类塑型方式的热衷等，也是使得女性卵巢肿瘤程高发性、年轻化趋势发展的重要因素。

　　3、内分泌失调的表现

　　众所周知，卵巢是女性最重要的性器官，卵巢肿瘤的发生多与性腺激素的分泌有关，总的来说，是身体内分泌系统功能 异常而导致雄激素过多产生的结果。

　　那么，我们怎样才能预防减少卵巢囊肿的发生呢？

　　1、要有良好的生活习惯，戒烟酒。 吃碱性食物，防止本性废物的产生；避免食用过多咸辣、过热过冷和过期变质的食物。要有良好的心态应对压力，劳逸结合，加强体育锻炼，多在阳光下运动，多出汗将体内酸性物质排出体外，避免酸性体质的形成。

　　2、出现妇科疾病时要及时就诊，在月经期及产后要注意调理，正确的摄入营养物质，禁止性生活，保持私密处的清洁卫生，注意保持情绪的稳定。

　　总而言之，压力过大是女性得病的一个重要原因，因此女性应懂得怎样释放压力，保持良好的心态和生活习惯，这样才能拥有健康的身体，充分享受生活。