怎样预防卵巢囊肿

　　卵巢囊肿也被称为卵巢纳囊，如果不能及时发现和治疗，它会严重的影响患者的身心健康，所以，女性朋友应该为了健康着想，及时对卵巢囊肿这种疾病做好预防。那么，怎样预防卵巢囊肿这种疾病呢?下面我们来看看医生的介绍。

　　医生指出，卵巢囊肿的预防有很多办法，主要包括：

　　第一，预防卵巢囊肿要注意饮食。避免吃太多咸而辣的食物，也要避免太冷、太热和过期变质的食物，对于年老体弱的人，以及患有某些疾病遗传基因的人，应该根据自己的病情吃一些防癌的食物，以及含碱量高的碱性食品。避免吃被污染的食物，比如被污染的农作物和水，还有家禽鱼蛋和发霉的食品等，还要吃一些绿色的有机食品，以免病从口入。

　　第二，预防卵巢囊肿也要注意锻炼身体，增强体质。尤其要多在阳光下运动，多出汗，以便排除体内的酸性物质，避免形成酸性的体质。

　　第三，预防卵巢囊肿也应该养成良好的生活习惯，保持好的心态。日常生活中，女性朋友应该养成好的习惯，有规律的生活，避免烟酒，保持良好的心态应对压力，注意劳逸集合，不要过度劳累。

　　第四，定期做妇科检查也是预防卵巢囊肿的措施之一。以便及时发现卵巢囊肿，及时进行治疗。

　　第五，预防卵巢囊肿，也要及时发现疾病，及时治疗，一旦发现疾病的症状，就应该及时到正规的医院检查和治疗，以免病情恶化。

　　值得注意的是，卵巢囊肿早期一般没有明显的症状，患者一般是因为其他的疾病才去医院检查的，然后才发现卵巢囊肿，随着肿瘤的长大，才会出现明显的症状表现，如果不及时治疗，会引起并发症。