卵巢囊肿的日常预防

发布时间：2014-06-27 15:47 已有57人浏览

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　　卵巢囊肿是女性比较常见的一种疾病，对女性的身体危害是比较大的，可以导致女性出现分泌物异常，小腹部位的增粗以及小腹部位的酸痛现象的。下面就为大家介绍一下卵巢囊肿的日常预防措施都有哪些。

　　1女性在日常生活中需要在月经期注意个人的卫生，在月经期出血期以及产后出血的女性需要避免房事生活，注意保持外阴以及阴道的清洁。

　　2女性需要注意日常的饮食，烟酒是及酸的食物，长期的饮酒会导致身体的酸性话。可以多吃一些清淡的饮食，多吃一些瘦肉以及鸡蛋，鸡肉，鱼等食物。避免吃一些过咸以及过辣，过热，过冷，过期变质的食物。

　　3保持好的情绪，适当的解压，劳逸结合，避免过度的疲劳以免引起免疫力的降低，内分泌的失调，体内的代谢紊乱，引起体内的酸性化。

　　4多参加一些户外的运动，增强身体的素质，提高抗病的能力是预防卵巢囊肿的。多在阳光下进行运动，促进汗液的分泌帮助酸性物质的有效排出，是避免身体酸性话的关键。

　　5日常生活要有规律性，一般生活习惯不好的人，很容易加重身体的酸性化，导致疾病的发生。

　　6女性定期的进行妇科的检查，对疾病做到早发现，早治疗，如果发现卵巢囊肿的异常或是能确诊的，需要定期的到医院进行复查，如果发现囊肿的增大需要及时的进行手术。