女性卵巢保养的注意事项
发布时间：2014-01-26 17:23 已有94人浏览
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卵巢对于女性来说是比较重要的内生殖器官，卵巢也承担着生育的责任，所以女性一定要保护好自己的卵巢，那么要注意怎么样保养呢？
1.不要长时间坐，缺乏运动是会导致气血循环出现障碍，卵巢囊肿的症状也会影响盆腔的健康，很多的女性长时间都是坐在办公室，所以一定要注意每坐40分钟站起来休息10分钟。
2.保持良好的心情，卵巢囊肿的出现诱因有很多种，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢
3.可以用30分钟的时间做腹式呼吸.
4.不要乱用激素类的药物,卵巢囊肿的患者要少吃高胆固醇的食物.
5.在月经期和生产以后要注意保暖,不要受寒,不要吃辛辣生冷的食物.