怎样保养卵巢

　　卵巢是保护女性产权的重要生殖器官，也是女性青春象征的重要途径，通过这点可以看出，卵巢是不是健康对于女性来说具有很大的影响。但是随着现在社会的发展和环境因素使卵巢囊肿的发病率越来越高，卵巢的健康与否也产生了很大的威胁，针对这个现象，那么女性要怎么做好保护措施呢？

　　医生表示，卵巢囊肿的发生严重危害女性的健康，卵巢囊肿发病之后很多都是通过手术治疗的，但是手术治疗也会存在有一定的风险，如果出现失误，就会给患者造成很大的伤害。除了这些之外，卵巢还会随着女性年龄的增长而出现早衰萎缩等现象，让女性的形象受到严重的影响，而使皮肤变得松弛、没有弹性和光泽，身体机能产生絮乱等症状，因此在日常生活中一定要保护好卵巢。

　　卵巢的保护措施：

　　1、加强自身的保健。每天坚持、循环渐进的进行适当的体育锻炼，这样可以促进新陈代谢和血液循环，从而延缓器官的衰老。

　　2、维持和谐的性生活，和谐的性生活能够增强对生活的信心，保持愉快的心情，不要有太大的压力，这些对于卵巢功能和内分泌来说都是有很大的帮助的。

　　3、不要经常吃排卵的药物以此来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生和排卵药物有没有关系，目前还没有明确的标准，因此尽量不要自己随便吃这类药物。

　　4、多囊卵巢综合症可发生于任何年龄，而且很多都是发生于年轻的女性朋友。

　　5、注意保持均衡的营养，同时也要注意补钙，可多吃些植物的雌激素，包括豆浆、豆腐等豆制品。